Прошло занятие по лечебной физкультуре. — 29 июня 2026 г. в 07:41:50.194

Прошло занятие по лечебной физкультуре. В клубе «Надежда» для людей серебряного возраста специалисты социального учреждения провели занятие по лечебной физкультуре под названием «Сохраняем мышечный каркас». Пожилые люди выполняли комплекс упражнений, направленных на поддержание подвижности суставов, укрепление мышц и улучшение общего тонуса организма. Особое внимание уделялось кардионагрузке, которая помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Занятие оставило у участников много положительных эмоций и желание встретиться вновь.