Движение – это жизнь! Как наши уважаемые граждане покоряли спортивные вершины! — 22 мая 2026 г. в 06:10:37.837
Движение – это жизнь! Как наши уважаемые граждане покоряли спортивные вершины! 20 мая в Комплексном центре социального обслуживания населения было по-особенному шумно! Специалисты готовились для проведения тренировки на свежем воздухе с прекрасными участницами клуба "Шаг к здоровью", комплексную оздоровительную тренировку на свежем воздухе. В рамках взаимодействия, тренировка организована совместно с клиентской службой отделения Социального фонда России в Шарлыкском районе. Программа дня получилась максимально насыщенной и активной. Наши активистки серебряного возраста освоили сразу несколько полезных направлений: Скандинавская ходьба с заведующей отделением Евгенией Дегтяревой. Отличная зарядка, которая тренирует до 90% всех мышц тела и снижает нагрузку на суставы. Упражнения с гимнастическими палками и обручами со специалистом Лией Куракиной. Этот комплекс помог участницам размять спину, улучшить осанку и вернуть гибкость. Веселые упражнения на координацию движений, которые подарили заряд бодрости и заставили вспомнить молодость. Тренировка прошла на одном дыхании. Наши бабушки в очередной раз доказали, что возраст – это всего лишь цифра в паспорте, а настоящая энергия и жизнелюбие идут изнутри. Специалисты КЦСОН выражают огромную благодарность всем участницам за их улыбки, горящие глаза и невероятную отдачу! Вы – наш главный источник вдохновения! #КЦСОНвШарлыкскомРайоне #АктивноеДолголетие #ЗдоровыйОбразЖизни #СкандинавскаяХодьба #СеребряныйВозраст #ЗаботаОСтаршемПоколении