Дыхательная гимнастика для здоровья и хорошего самочувствия! — 20 июля 2026 г. в 12:12:38.395
Дыхательная гимнастика для здоровья и хорошего самочувствия! 🫁 В отделениях Кировского центра социального обслуживания на дому применяется технология «Дыши свободно», основанная на дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой. Эта методика включает активные вдохи носом в сочетании с упражнениями, воздействующими на грудную клетку. Она направлена на общее оздоровление и улучшение самочувствия пожилых людей. Регулярные занятия помогают: * нормализовать работу дыхательной системы; * улучшить функции внутренних органов; * повысить подвижность суставов и мышечный тонус. Дыхательная гимнастика — это доступный и безопасный способ поддержать своё здоровье!💪 #здоровье #старшеепоколение #дыхание #Стрельникова #КировскийЦСОН
43 просмотров