🌬 «Дыши свободно»: дыхание как путь к бодрости и здоровью! 🌬
🌬 «Дыши свободно»: дыхание как путь к бодрости и здоровью! 🌬 В отделениях Кировского центра социального обслуживания на дому успешно реализуется инновационная технология «Дыши свободно» — гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой. Эта система упражнений — не просто тренировка дыхания, а настоящая поддержка для всего организма. Она укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает вентиляцию лёгких и бронхов, помогает справляться со стрессом и депрессивными состояниями. Для получателей социальных услуг это особенно ценно: правильное дыхание становится опорой для общего самочувствия и душевного равновесия. Занятия проходят в комфортном, медленном темпе — с учётом возрастных особенностей и состояния здоровья каждого участника. Сотрудники центра внимательно следят за тем, чтобы нагрузка была посильной, а техника выполнения — точной. 👏 «Пусть каждый вдох будет шагом к благополучию», - отметила заведующий отделением Ольга Арганашвили. #КировскийЦСОН #ДышиСвободно #ГимнастикаСтрельниковой #СоциальноеОбслуживание #ЗдоровьеПожилых #ЗаботаИПоддержка