🧠💪 Технология «Крепкий орешек» в действии! 👴
🧠💪 Технология «Крепкий орешек» в действии! 👴 В отделениях Кировского центра социального обслуживания населения на дому в станице Зольской и посёлке Комсомолец пожилые мужчины, получающие социальные услуги, всё активнее осваивают технологию «Крепкий орешек». Она помогает сохранять бодрость и радоваться жизни! Для людей «серебряного» возраста это отличный способ поддерживать себя в тонусе, укреплять физическое здоровье и зарядиться позитивом. 🔑 В основе программы — щадящие, но эффективные практики, адаптированные под особенности возраста: физические упражнения умеренной интенсивности; дыхательная гимнастика; элементы лечебной физкультуры; оздоровительные прогулки; консультации по основам здорового образа жизни. «Крепкий орешек» — это не просто тренировки. Это подход, который помогает человеку в любом возрасте бережно относиться к себе и сохранять внутреннюю силу», — отметила заведующий Елена Черкасова. #КрепкийОрешек #ЗОЖ #пожилыеЛюди #социальноеОбслуживание #КировскийЦСОН.