Неочевидные лайфхаки
Неочевидные лайфхаки Носите солнцезащитные очки зимой Снег отражает 80% УФ-лучей, повышая риск фотокератита. Не игнорируйте храп Он может быть симптомом обструктивного апноэ сна, которое часто является причиной повышенного артериального давления, а также увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти. Используйте правило 20-20-20 для глаз Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на объект в 20 метрах — это снимет напряжение. Не носите наушники дольше 2 часов Громкость выше 60% повреждает волосковые клетки внутреннего уха, вызывая необратимую потерю слуха.
15 просмотров