В социально-реабилитационном отделении для получателей услуг — людей старшего поколения...
В социально-реабилитационном отделении для получателей услуг — людей старшего поколения — прошло мероприятие по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний «5 шагов к здоровому сердцу». Встреча состоялась в рамках федеральной программы «Активное долголетие». На мероприятии разговор шёл не о сложных терминах, а о простых вещах, которые помогают сохранить бодрость и активность. Специалисты отделения подчёркивали: возраст — не приговор, а повод внимательнее относиться к себе. В ходе игры «Мифы и правда» участники опровергали или подтверждали истинность расхожих утверждений, таких как «После 60 физическая активность вредна» или «Жирная рыба полезна для здоровья». Вместе со специалистами отделения пенсионеры выполняли гимнастику, сидя на стуле, в медленном темпе, без резких движений, не задерживая дыхания. Каждый «прислушивался» к себе. При наполнении тарелок «полезной» пищей разгорелась оживлённая дискуссия. Несколько слов было сказано о пользе и целесообразности занятий скандинавской ходьбой. По окончании мероприятия каждый из участников получил памятку «Сердце под защитой». Директор центра населения Игорь Берко единодушен со специалистами социально-реабилитационного отделения в том, что подобные профилактические мероприятия мотивируют людей старшего возраста контролировать здоровье, заботиться о себе, вести активный образ жизни. Мероприятие показало, что забота о сердце может быть интересной и доступной. Специалисты отделения планируют продолжить цикл встреч, посвящённых здоровому образу жизни. #АктивноеДолголетие#СердцеПодЗащитой#ЗдоровьеПенсионеров #ЦСЗН #ДосугДляПожилых #ЗОЖ60+