🩺 В Шпаковском центре социального обслуживания прошла лекция о здоровом образе жизни
🩺 В Шпаковском центре социального обслуживания прошла лекция о здоровом образе жизни Для получателей социальных услуг нашего центра состоялась познавательная встреча на тему здорового образа жизни. Провела её медицинский работник Татьяна Белянская. О чём говорили? • Правила сбалансированного питания и питьевой режим; • Оптимальная двигательная активность с учётом возраста; • Принципы закаливания и укрепления иммунитета. Слушатели не просто внимали — активно задавали вопросы, делились опытом. Особый интерес вызвала тема панических атак: участники узнали, как распознать это состояние и какие простые техники помогают справиться с ним в повседневной жизни. 🧠 🗓 Приходите к нам! Такие встречи теперь будут проходить каждую среду в 10:00 в здании Шпаковского центра социального обслуживания. 💬 Что говорят участники? «Такие лекции очень нужны нам, пожилым людям. Мы часто не знаем элементарных вещей, которые могут сохранить здоровье. Здесь всё объясняют простым языком — и мы чувствуем, что о нас заботятся, что мы не одни», — поделилась одна из слушательниц. 📞 По всем вопросам обращайтесь: 8 (86553) 6-02-11, 8-800-201-33-26 (звонок бесплатный) #ШпаковскийЦСОН #ЗдоровыйОбразЖизни #Лекция #СтаршееПоколение #Здоровье #Профилактика #ЗаботаОСебе