Ваша работа требует сил. Этот курс научит их сохранять 🙌
Ваша работа требует сил. Этот курс научит их сохранять 🙌 Эмоции — не помеха в работе, а её внутренний инструмент. Специалист социальной сферы ежедневно проживает чужую боль, тревогу и отчаяние. И от того, насколько вы умеете распознавать и регулировать собственные состояния, зависит и ваша профессиональная устойчивость, и качество помощи людям. Приглашаем специалистов социальной сферы на курс «Эмоциональная осознанность и саморегуляция: ресурсы специалиста социальной сферы» (6 ак. час.). Что вы узнаете: 🔸как замечать чувства на ранних этапах — до того, как они перерастут во взрыв или истощение; 🔸техники саморегуляции и стрессоустойчивости; 🔸работа с гневом: умение различать прямое выражение злости и скрытые за ней страх, стыд, обиду; 🔸 выражать сильные чувства, не разрушая отношения; 🔸ранние признаки эмоционального выгорания и способы восстановления ресурсов; 🔸умение заботиться о себе, сохранять продуктивность и психологическое здоровье. Каждая тема курса завершается рабочим навыком. В результате вы обретёте внутреннюю опору: способность оставаться в контакте с собой и сохранять ресурс даже там, где это труднее всего. Занятия ведут практикующие психологи — преподаватели Учебного-методического центра системы социальной защиты Оренбургской области: ▪️Анастасия Суслина, ▪️Светлана Пышкина. Форматы на выбор: очно или онлайн. Стоимость — 1500 рублей. Заявки принимаются до 5 ноября 2026 года. Дата проведения будет определена позже. ❗️Не откладывайте заботу о себе на «потом» — именно она позволяет вам помогать другим. ☎Телефоны: 8 (3532) 50-03-96, 8 (3532) 33-03-96. 💻Сайт: https://sznrtc.orb.ru/