😌 Беседа на тему «Методы саморегуляции: как быстро успокоиться в стрессовой ситуации?»... — 20 мая 2026 г. в 14:09:45.484
😌 Беседа на тему «Методы саморегуляции: как быстро успокоиться в стрессовой ситуации?» с участниками родительской группы «Анима» В Ставропольском центре социальной помощи семье и детям в рамках ежемесячной родительской группы «Анима» прошло мероприятие, посвящённое актуальной для всех теме: как быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Педагог-психолог отделения помощи женщинам и несовершеннолетним Елена Старцева провела беседу с детьми и родителями. Вместе они разобрали, что такое саморегуляция и какие методы помогают держать себя в руках и владеть своими чувствами. На практике продемонстрировали упражнения «Дыхание по квадрату», «Лимон», «Воздушный шар». Важно помнить: дети ориентируются на поведение родителей. Подражание — базовый социальный навык, благодаря которому дети автоматически перенимают и положительные, и негативные модели поведения близких. 💬 Как отмечает Елена Старцева: «Самое большое влияние на развитие саморегуляции оказывают тёплые и отзывчивые отношения со значимыми взрослыми. Саморегуляцию можно развить и во взрослом возрасте. Это даст возможность управлять своими эмоциями и действовать более осознанно, не поддаваясь сиюминутным импульсам». 📞 Если в семье возникают конфликтные ситуации, вы можете обратиться в «Службу восстановительной медиации «Без конфликта», которая работает на базе отделения помощи женщинам и несовершеннолетним. Предварительная запись по телефону: (8652) 28-02-95.