Внутренние ресурсы человека играют главную роль в поддержании активности, физического... — 16 июня 2026 г. в 06:32:00.845
Внутренние ресурсы человека играют главную роль в поддержании активности, физического и эмоционального состояния. Именно они позволяют сохранить самообладание и способность принимать решения людям, находящимся в критической ситуации. Насколько полон запас ресурсов, можно понять по тому, как мы реагируем на проблемы, уверенно ли себя чувствуем и как быстро справляемся с ними. Особенно важно учитывать это людям, помогающих профессий и оказывающих социальные услуги. В июне текущего года психологом проведено профилактическое занятие с элементами тренинга с социальными работниками Труновского комплексного центра социального обслуживания населения на тему «Как найти в себе внутренние ресурсы и силы для изменений». Во время проведения упражнения «Мои внутренние ресурсы» участники на листе бумаги нарисовали сосуд и наполнили его ресурсами, которые придают им силы и умения в работе. А благодаря упражнению «Фигуры» определили положительные качества, которые помогают сглаживать острые углы во взаимоотношениях, вносить устойчивость и внутреннюю гармонию. По завершении занятия провели шестиканальный метод самовосстановления «Стратегия самопомощи», социальные работники поделились своими чувствами и отметили, что внутренние ресурсы регулируют эмоциональные состояния, повышают уверенность в собственные силы, способствуют к созданию благоприятной, доверительной атмосферы и снижают межличностную тревожность.