⛳ Физкульт-минутка для пожилых — 18 июня 2026 г. в 12:39:52.763
⛳ Физкульт-минутка для пожилых В рамках проведения Недели информирования о важности физической активности в отделении на дому граждан пожилого возраста и инвалидов, 17 июня прошло мероприятие по теме: «Физкульт — минутка для пожилых». ✅Главная цель — предупреждение утомления, восстановление умственной и физической работоспособности. Регулярная зарядка для пожилых людей помогает сохранить здоровье, качество сна, энергию для повседневных дел. Помимо этого, 🤸регулярные занятия в пожилом возрасте способствуют укреплению суставов, сердечной-сосудистой системы и улучшению настроения. Упражнения нужно делать в зоне комфорта, не усердствуя, прислушиваясь к своему самочувствию.💕
109 просмотров