🌿 Лесотерапия: путь к здоровью и гармонии — 13 июля 2026 г. в 09:00:10.075
🌿 Лесотерапия: путь к здоровью и гармонии 🍃 Участники программы «Активное долголетие» Владимирского комплексного центра познакомились с практикой лесотерапии во время оздоровительной прогулки на природе. Она стала отличной возможностью совместить умеренную физическую активность, общение и отдых в окружении леса. Во время прогулки участники наслаждались красотой природы, слушали пение птиц, наблюдали за окружающим миром и выполняли несложные дыхательные упражнения. Спокойная атмосфера помогла отвлечься от повседневных забот, восстановить внутреннее равновесие и получить заряд положительных эмоций. 💚 Лесотерапия — это простой и эффективный способ укрепления физического и эмоционального здоровья. Такие прогулки способствуют снижению уровня стресса, улучшают самочувствие, помогают сохранить бодрость и активность. ✨ Участники отметили, что время, проведённое на природе, подарило им хорошее настроение, вдохновение и желание чаще проводить время на свежем воздухе. 📲 Присоединяйтесь к официальному каналу Министерства социальной защиты в МАХ: max.ru/mszn