Движение — жизнь!
Движение — жизнь! 8 апреля 2026 года в Пансионате г. Мурома прошёл энергичный, спортивно танцевальный мастер‑класс по системе «Табата»! Наши дорогие жители сегодня доказали, что возраст — не помеха для активности! 🎵 Под ритмичную музыку участники с энтузиазмом ✨включились в короткие, но мощные интенсивные тренировки 🏋️♂️⚡ — сидя и стоя, с отдыхом между подходами. Такой «особый» режим идеально подходит для золотого поколения 💛 и помогает держать тело в тонусе! Эти тренировки не только дарят заряд бодрости и хорошее настроение, но и благотворно влияют на здоровье: улучшают работу сердечно сосудистой системы, развивают выносливость и координацию. Участники отметили, что почувствовали прилив сил. 🔥 Так держать! Пусть каждый день будет таким же активным, ярким и веселым! 🎉💃 Присоединяйтесь к официальному каналу Министерства социальной защиты в МАХ: https://max.ru/mszn Присоединяйтесь к официальному каналу Пансионата города Мурома в МАХ: https://max.ru/id3334018901_gos