Шаги к здоровью – эффективность адаптивной физкультуры🏋️🤸🤸‍♀️ — 25 сентября 2026 г. в 11:17:17.542

Шаги к здоровью – эффективность адаптивной физкультуры🏋️🤸🤸‍♀️ Всем давно известно, что адаптивная физкультура дарит здоровье и уверенность в себе. В Лакинском отделении для адаптивной физкультуры достаточно мест, а особенно нравится заниматься на свежем воздухе. Жители отделения учатся заново чувствовать своё тело, радоваться простому: «Я могу, у меня получается, я не устал». И именно в этих маленьких победах прячется огромная польза адаптивной физкультуры. Инструктор по адаптивной физкультуре ежедневно проводит бережную работу, где движения подбираются к каждой группе: с учётом состояния здоровья, возможностей и даже настроений. Наталья Владимировна не строгий тренер, а помощник: показывает, поддерживает, помогает и хвалит за самое маленькое достижение. Её упражнения помогают бороться с ослаблением мышц и с неуверенностью в своих силах. А еще это история про заботу, внимание и про возвращение к себе. ✨✨✨ Присоединяйтесь к официальному каналу Министерства социальной защиты в МАХ: https://max.ru/msz