С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени в честь Междунар...
С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени в честь Международного дня борьбы с гепатитом - 28 июля. Печень - это один из самых важных и многофункциональных органов в нашем организме, выполняющий большое количество жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит гликоген, синтезирует белки и регулирует обмен веществ и многие другие. Заболевания печени на начальных этапах зачастую протекают бессимптомно, именно поэтому так важно говорить об их профилактике. Чтобы сохранить здоровье печени, важно минимизировать факторы риска и вести здоровый образ жизни. Что вредит печени Алкоголь и неправильное питание: жирная пища, фастфуд, избыток сахара. Вирусы гепатита B и C: опасны тем, что долго протекают бессимптомно. Лекарственная нагрузка: бесконтрольный прием препаратов вредит печени, увеличивая токсическую нагрузку. Ожирение и малоподвижный образ жизни: приводят к жировой болезни печени. Как защитить печень Сбалансированное питание - больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Ограничение алкоголя, а лучше - полный отказ от его употребления. Вакцинация против гепатита B. Прием лекарств только под строгим контролем врача. Регулярная физическая активность. Контроль веса, поскольку ожирение несет огромные риски для печени. Когда обращаться к врачу: При симптомах: тяжесть или боль в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, желтушность кожи и глаз, быстрая утомляемость без причины - следует немедленно обратиться к специалисту!