Международный дня борьбы с гепатитом — 28 июля 2026 года)
Международный дня борьбы с гепатитом — 28 июля 2026 года) Берегите свою печень: профилактика и своевременная диагностика в Ардонской ЦРБ Каждый год 28 июля во всем мире отмечается Международный день борьбы с гепатитом. В 2026 году эта дата вновь призвана объединить усилия врачей и пациентов для повышения осведомленности о вирусных поражениях печени, важности ранней диагностики и мерах предотвращения тяжелых последствий. Печень — это главная химическая лаборатория нашего организма. Она участвует в обмене веществ, нейтрализует токсины, вырабатывает желчь для пищеварения и синтезирует жизненно важные белки. Здоровье этого органа напрямую определяет качество и продолжительность нашей жизни. Благодаря высокому профессионализму, внимательному отношению к деталям и современным подходам к терапии, врач-гастроэнтеролог Елена Святославовна помогает жителям района выявлять патологии на ранних стадиях и предотвращать развитие серьезных осложнений со стороны печени. Основные меры профилактики заболеваний печени (актуально на 2026 год): 1. Сбалансированное питание. Основа здоровья печени — отказ от трансжиров и избытка сахара. Старайтесь употреблять больше свежих овощей, зелени и сезонных фруктов, цельнозерновых продуктов. Ограничьте жирное мясо, копчености, соленья, фастфуд и сладкие газированные напитки. Помните о правиле «здоровой тарелки» при каждом приеме пищи. 2. Полный отказ от алкоголя или строгое соблюдение норм. Алкоголь является главным токсином для клеток печени (гепатоцитов). Даже небольшие, но регулярные дозы спиртного способствуют развитию стеатоза (жировой болезни), алкогольного гепатита и цирроза. Безопасной дозы этанола не существует. 3. Контроль массы тела. Ожирение — одна из главных причин развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая сегодня выходит на первое место среди хронических поражений органа. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровый индекс массы тела. 4. Физическая активность. Умеренные кардионагрузки (ходьба, плавание, велосипед) улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм и снижают риск застоя желчи. Достаточно 150 минут активности в неделю. 5. Осторожность с лекарствами и добавками. Многие препараты (включая популярные обезболивающие, БАДы и фитопрепараты) обладают гепатотоксичностью. Никогда не принимайте медикаменты бесконтрольно и без назначения врача, строго соблюдайте дозировки. Не занимайтесь самолечением простуд и болей. 6. Безопасность медицинских и косметических процедур. Вирусные гепатиты B и C передаются через кровь. Посещайте только лицензированные клиники, стоматологические кабинеты и салоны красоты (тату-салоны), где используются стерильные инструменты и одноразовые расходные материалы. 7. Вакцинация. Своевременно проведенная вакцинация надежно защищает организм от вируса гепатита B. Прививка входит в Национальный календарь профилактических прививок РФ. От гепатита С вакцины пока не существует, поэтому ключевую роль здесь играет гигиена и безопасность. 8. Регулярный медицинский скрининг. Не ждите появления симптомов. Ежегодно проходите диспансеризацию, сдавайте биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТП, ЩФ) и делайте УЗИ органов брюшной полости. Это позволяет вовремя заметить проблему, когда она еще полностью обратима. 9. Скрининг на вирусные гепатиты. (Нbs Ag, Anti-HCV) Уважаемые жители района! Если вас беспокоят такие симптомы, как постоянная усталость, снижение аппетита, тяжесть или боль в правом подреберье, тошнота, потемнение мочи, а также пожелтение кожи или белков глаз (склер), незамедлительно обращайтесь к специалисту нашей поликлиники. Елена Святославовна Кайтукова всегда готова оказать квалифицированную помощь каждому пациенту, провести комплексную диагностику и составить индивидуальный план лечения. Поддерживайте свое здоровье, своевременно проходите обследования и берегите себя и свою семью!