ГБУЗ «Березовская городская больница имени А.М. Назаренко»
Без категории · 3 августа 2026 г.
Сегодня, 3 августа, отмечается День арбуза! Мы очень любим этот символ лета, но хотим н... — 3 августа 2026 г. в 07:34:55.974
Сегодня, 3 августа, отмечается День арбуза! Мы очень любим этот символ лета, но хотим напомнить: арбуз — это не просто вода, а продукт с сильным воздействием на организм. Давайте разберем его «медицинскую карту»! 🩺 В чем польза? * Увлажнение: арбуз на 92% состоит из воды, отлично спасает от обезвоживания в жару. * Ликопин: мощнейший антиоксидант (его здесь больше, чем в помидорах!), который защищает сердце и сосуды. * Магний: пара долек арбуза поможет поддержать нервную систему и снять мышечное напряжение. Кому стоит быть осторожным? * Людям с сахарным диабетом. У арбуза высокий гликемический индекс — он вызывает быстрый скачок сахара в крови. * При проблемах с почками (мочекаменная болезнь). Арбуз — сильное мочегонное, он может спровоцировать движение камней. * Склонным к отекам. Не ешьте арбуз прямо перед сном, иначе утром лицо вас не порадует.