🏥С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени. — 28 июля 2026 г. в 00:06:51.123
🏥С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с гепатитом, который отмечается ежегодно 28 июля. ❗️Печень — это наш главный фильтр и самая крупная лаборатория организма весом около 1,3 кг. Пока она работает исправно, мы ее не замечаем. Но этот орган выполняет более 500 функций одновременно: от детоксикации крови до синтеза витаминов (A, D, K, B12) и производства желчи. Вирусы гепатита называют «тихими убийцами». Часто они годами разрушают клетки печени бессимптомно, а человек узнает о болезни уже на стадии цирроза или рака. Девиз кампании этого года — «Гепатит: давайте разберемся». • Вирусные гепатиты (особенно коварны B и C). Гепатит А часто называют «болезнью грязных рук». • Неалкогольная жировая болезнь печени (результат лишнего веса и диабета). • Алкогольная болезнь органа. • Длительный бесконтрольный прием лекарств. ✅Сделайте прививку. Самый надежный способ защиты от гепатитов А и В — вакцинация. Против гепатита С вакцины пока нет, поэтому здесь важна только осторожность. ✅Соблюдайте гигиену. Мойте руки перед едой, пейте кипяченую или бутилированную воду, тщательно мойте овощи и фрукты. Это главная профилактика гепатита А. ✅Следите за питанием. Меньше жирного, жареного, фастфуда и сладостей. Больше овощей, клетчатки и чистой воды. Печени нужна помощь в выведении токсинов. Исключите алкоголь. Безопасной дозы спиртного не существует. Для печени этанол — чистый яд, ведущий к фиброзу. ✅Осторожнее с лекарствами. Никогда не принимайте антибиотики, БАДы и обезболивающие горстями без назначения врача. ✅Двигайтесь. Гиподинамия ведет к застою желчи и ожирению печени. ✅Проходите диспансеризацию. Регулярно сдавайте анализы. Маркеры вирусных гепатитов можно выявить простым анализом крови. Ранняя диагностика спасает жизнь! ✅Не ждите симптомов боли — у печени их практически нет. Проверьте свои прививки, пересмотрите рацион и ежегодно проходите диспансеризацию. Ваше здоровье — в ваших руках!