Менструальный цикл — не просто «эти дни» — 9 июля 2026 г. в 06:47:00.404
Менструальный цикл — не просто «эти дни» 🩸 Менструальный цикл: ваш личный календарь здоровья Менструальный цикл — это не только менструация. Это сложная гормональная игра, которая длится в среднем 28 дней и готовит организм к беременности. 📅 Фазы цикла: 1. Фолликулярная (1–14 день): Время роста. В яичниках зреет фолликул, а в матке нарастает эндометрий (внутренний слой). Главный гормон — эстроген. Вы чувствуете прилив сил и энергии. 2. Овуляция (примерно 14-й день): Пик! Фолликул лопается, и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит в маточную трубу. Это самый благоприятный период для зачатия. 3. Лютеиновая (15–28 день): Время ожидания. На месте фолликула образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Он делает эндометрий рыхлым и «гостеприимным» для эмбриона. Если беременности нет, цикл начинается заново. 🚩 На что обратить внимание? Сбои цикла, слишком обильные или скудные выделения, сильная боль — это сигналы, которые нельзя игнорировать. Это повод записаться на консультацию к гинекологу. #менструальныйцикл #женскоездоровье #гинекология