ГБУЗ Чебулинская районная больница

Здоровье · 28 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ходите на здоровье! — 28 августа 2026 г. в 00:56:27.610

Ходите на здоровье! Если 10 тысяч пройти пока тяжело, начинайте с малого и постепенно прибавляйте по 500-1000 шагов в день. Добавляйте в повседневную жизнь больше движений: - поднимайтесь по лестнице вместо лифта - выходите на остановку раньше по пути домой - гуляйте в обеденный перерыв