👉 Баланс нагрузки важен не только для продуктивности, но и для психического здоровья.
👉 Баланс нагрузки важен не только для продуктивности, но и для психического здоровья. 😪 Постоянная работа без пауз и восстановления постепенно истощает ресурсы. Планируйте реальные задачи, расставляйте приоритеты, делегируйте, делайте перерывы и оставляйте время для сна, отдыха и общения с близкими. Восстановление не мешает работе. Оно помогает сохранять силы, внимание и работоспособность. #ПсихическоеЗдоровье #Продуктивность #ПрофилактикаСтресса #ЦОЗИМП
31 просмотров