🪑 Что происходит с телом, когда мы много сидим? — 28 августа 2026 г. в 16:58:58.951
🪑 Что происходит с телом, когда мы много сидим? Сидячий образ жизни — это не только про «затёкшую» спину. Со временем мышцы становятся слабее, снижается подвижность суставов, появляется напряжение в шее, плечах и пояснице, а тело постепенно привыкает к недостатку движения. 👉 На инфографике наглядно показываем, как длительное сидение влияет на разные части тела. Хорошая новость — не обязательно сразу идти в спортзал. Чаще вставайте, немного ходите и добавляйте движение в течение дня. 🚶♀️ Тело нуждается в движении не только для формы, но и для хорошего самочувствия. 🏥 ЦРБ Терского района
79 просмотров