Не гаджеты, а движение: неделя детской активности стартует прямо сейчас! — 10 июня 2026 г. в 08:00:03.794
Не гаджеты, а движение: неделя детской активности стартует прямо сейчас! Кажется, что дети и так бегают без остановки. Но статистика говорит обратное: 80% современных детей двигаются меньше нормы. И это не про «лень», а про образ жизни, который мы создаём вместе. В рамках Недели информирования о важности физической активности у детей напоминаем главное – без скучных советов: ❌Миф: ребёнку хватает уроков физкультуры. ✅Правда: два часа физкультуры в неделю закрывают лишь небольшой процент от нормы движения. Остальное – это игры, прогулки, походы, спорт, танцы. ❌Миф: спорт нужен только для побед. ✅Правда: главная цель – радость движения. А медали потом. Если ребёнок ненавидит плавание, не заставляйте, ищите то, что понравится: скалодром, велосипед, батут, собаку, наконец. Что даёт движение детям? ➡️Мозг: улучшается память, речь, внимание. Активные дети быстрее схватывают новое. ➡️Сердце и лёгкие: тренируется выносливость, снижается риск астмы и ожирения. ➡️Сон: без ворочаний и страхов, крепкий и глубокий. ➡️Настроение: движение снижает тревожность, агрессию, помогает прожить эмоции безопасно. #ДГП143 #Движение #Здоровье