Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в орган... — 5 июня 2026 г. в 09:21:10.877
Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых видов рака. Всего четыре простых шага по изменению привычного образа жизни могут значительно снизить риск развития диабета II типа: 👍Держите вес под контролем. Потеря 7-10% веса (при его избытке) снижает вероятность развития диабета II типа в два раза. 🏃 Будьте физически активным человеком. Ежедневная быстрая ходьба в течение получаса снижает риск развития диабета II типа на 30%. 🥒 Соблюдайте здоровую диету. 🚫 Откажитесь от вредных привычек - не курите и не употребляйте спиртного. Здоровый образ - главный враг сахарного диабета. #ГБУЗДГП6гКраснодарМЗКК