Основные правила жизни с диабетом — 2 июля 2026 г. в 09:42:16.389
Основные правила жизни с диабетом Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений необходимо: ✅Контролировать массу тела Избыточный вес снижает эффективность действия инсулина и затрудняет контроль заболевания. ✅Соблюдать принципы здорового питания Рацион должен быть сбалансированным и соответствовать рекомендациям лечащего врача. Важно контролировать количество простых углеводов, соблюдать режим питания и не допускать переедания. ✅Поддерживать регулярную физическую активность Физические нагрузки способствуют снижению уровня сахара в крови, помогают контролировать массу тела и уменьшают риск развития осложнений. ✅Отказаться от вредных привычек Это позволит снизить риск сердечно-сосудистых осложнений и улучшить контроль заболевания. ✅Соблюдать гигиену полости рта У людей с сахарным диабетом повышен риск заболеваний десен и зубов. Необходимо регулярно посещать стоматолога и тщательно соблюдать гигиену полости рта. Для профилактики осложнений важно: Регулярно контролировать: 🔶 уровень глюкозы крови; 🔶артериальное давление; 🔶уровень холестерина; 🔶уровень гликированного гемоглобина (HbA1c). Контролируйте диабет сегодня — сохраняйте здоровье на долгие годы!💙 #ГБУЗДГП6гКраснодарМЗКК