🚭 Неделя трезвости: советы от врачей ГБУЗ ДНР "Городская клиническая больницы № 7 г.До... — 7 сентября 2026 г. в 10:13:46.843
🚭 Неделя трезвости: советы от врачей ГБУЗ ДНР "Городская клиническая больницы № 7 г.Донецка" Друзья, с 7 по 13 сентября в России проходит неделя сокращения потребления алкоголя. Эта дата выбрана не случайно — 11 сентября отмечается День трезвости. В рамках партийного проекта «Крепкая семья» сотрудники ГБУЗ ДНР «ГКБ № 7 г. Донецка» подготовили для вас простые, но важные рекомендации. Зачем это вообще нужно? Алкоголь — это не «расслабление», а токсин, который бьёт по всем органам. Каждый год в мире от последствий употребления спиртного умирают миллионы людей. И самое страшное — страдают не только сами пьющие, но и их близкие. 💡 Интересный факт: Согласно данным ВОЗ, алкоголь является причиной более 200 заболеваний и травм. При этом даже «безопасной» дозы не существует — любое количество спиртного наносит вред организму. Вот несколько советов от наших врачей, которые помогут сохранить здоровье вам и вашей семье: Найдите замену ритуалу. Если вы привыкли выпивать по пятницам, замените это время прогулкой или семейным ужином с вкусным чаем. Пейте больше воды. Часто желание выпить возникает из-за банальной жажды или усталости. Стакан воды перед «хотелкой» может помочь. Общайтесь с семьёй. Проводите больше времени с детьми и родителями. Живое общение даёт гораздо больше радости, чем алкоголь. Следите за своим состоянием. Если вы замечаете, что без спиртного чувствуете раздражительность или тревогу — это повод обратиться к специалисту, а не к бутылке. Помните: трезвость — это не ограничение, а свобода. Свобода от болезней, ссор и лишних проблем. Берегите себя и своих близких! 🏡💚 #КрепкаяСемья #ГКБ7 #ДеньТрезвости #Здоровье