☀️Жара — стресс для организма. — 26 июня 2026 г. в 08:27:35.069

☀️Жара — стресс для организма. В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома. Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках.