Сегодня врач-аллерголог-иммунолог Потапов Алексей Сергеевич рассказал, как правильно по... — 3 апреля 2026 г. в 12:46:39.413
Сегодня врач-аллерголог-иммунолог Потапов Алексей Сергеевич рассказал, как правильно подготовиться к сезону аллергий. ✅обязательно принимать назначенную врачом терапию. Антигистаминные - устраняют симптомы аллергии (насморк, зуд, отёк) без выраженного седативного эффекта. Рекомендуется начинать приём примерно за 10–14 дней до предполагаемого начала сезонного обострения. ✅Дома закрывать окна в пик пыления, использовать очистители воздуха, чаще проводить влажную уборку. ✅При возвращении с улицы: мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы убрать попавшие на слизистую аллергены. Сменить одежду. Находясь на улице - носить маску. Соблюдать гипоаллергенную диету. ✅наладить быт. Следить за календарём пыления аллергенов. Дома использовать очистители воздуха с фильтром. На окна установить сетки с мелкоячеистой структурой, она позволяет задерживать частички аллергена, и не препятствует току воздуха. Сетку необходимо регулярно протирать влажной тряпкой. Убрать мягкие игрушки, ковры, шерстяные одеяла, т.к. они могут накапливать аллергены. Ежедневно проводить влажную уборку. Чаще менять пастельное белье. 💙Желаем вам прекрасного весеннего настроения и с лёгкостью перенести сезон аллергий. #диспансеризация@gp64_mos_ru #мояполиклиника #ГП64 #здоровье