🐠Рекомендуемое питание для здоровья печени: — 29 июля 2026 г. в 06:37:14.019
🐠Рекомендуемое питание для здоровья печени: 🔹Хлеб вчерашней выпечки или подсушенный 🔹Различные супы из овощей, круп, макаронных изделий на овощном отваре или молочные, фруктовые супы 🔹Блюда из нежирной говядины и птицы в отварном виде или запеченные после отваривания, куском или рубленые 🔹Различные нежирные сорта рыбы в отварном или паровом виде 🔹Различные виды овощей и зелени 🔹Рассыпчатые полувязкие каши, пудинги, запеканки, особенно рекомендуются блюда из овсянки, гречневой каши 🔹Яйца – не более одного в день в виде добавления в блюда, белковый омлет 🔹Фрукты и ягоды (кроме очень кислых), фруктовые консервы, кисели, сахар, варенье 🔹Молоко с чаем, сгущенное, сухое, сметана в небольшом количестве, сыры и творожные изделия 🔹Жиры – масло сливочное, растительное масло (до 50 г в день) 🔹Закуски – вымоченная сельдь, паюсная икра, салаты и винегреты, заливная рыба 🔹Напитки – чай и некрепкий кофе с молоком, некислые фруктово-ягодные соки, томатный сок, отвар шиповника 🍅Некоторые полезности для печени мы зашифровали в головоломке. Найдете?