21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Она приурочена к Всемирн...
21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Она приурочена к Всемирному дню лёгких, который отмечается 25 сентября. ❓Почему это важно Дыхание — одна из немногих функций организма, которой мы можем управлять. Дыхательная гимнастика, регулярная ходьба и отказ от курения действительно меняют состояние лёгких. По данным Всемирной организации здравоохранения, хронические болезни органов дыхания остаются одной из ведущих причин смертности в мире. При этом значительную часть таких заболеваний можно предупредить или выявить на ранней стадии. ❓Что вредит лёгким Лёгким вредят курение, включая кальяны и вейпы, загрязнённый воздух, малоподвижный образ жизни и невылеченные респираторные инфекции. Кашель после простуды, который держится неделями, не стоит списывать на «ерунду». Его причину нужно выяснить. ❓Что помогает их сохранить 🔻дыхательная гимнастика; регулярные прогулки на свежем воздухе; 🔻отказ от курения в любой форме; 🔻своевременная вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции. ❗Мы расскажем: 🔻какие заболевания лёгких встречаются чаще всего и в каких случаях нужно обратиться к врачу; 🔻что в народных представлениях о бронхите, пневмонии и курении правда, а что миф; 🔺как связаны сахарный диабет и здоровье дыхательной системы; 🔺что происходит с лёгкими, если бросить курить, по дням и многое другое