ГБУЗ Клиническая больница №6 имени Г.А.Захарьина
Без категории · 7 сентября 2026 г.
СТАРТОВАЛА НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ — 7 сентября 2026 г. в 11:08:08.411
СТАРТОВАЛА НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ Минздрав объявил о начале всероссийской информационной кампании, приуроченной к неделе сокращения потребления спиртного. Инициатива носит не запретительный, а просветительский характер. Семидневная пауза — это диагностический инструмент, а не диета. Что дает отказ на 7 дней: · Восстанавливается структура глубокого сна — уходит утренняя разбитость. · Нормализуется водно-солевой баланс и снижается уровень тревожности (этанол — депрессант ЦНС). · Появляется возможность объективно оценить: это привычка или потребность? Главный критерий: Если пауза дается легко — ритуал не перерос в зависимость. Если вызывает стойкий дискомфорт — повод проанализировать стрессоустойчивость и копинг-стратегии.