О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ!
О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ! В современном мире курение распространенная привычка среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Никотиновая зависимость - серьезная опасность для организма человека. Большинство подростков мечтает быстрее вырасти, используя для этого атрибуты взрослой жизни. К сожалению, наиболее распространённой вещью, с точки зрения молодых людей, является сигарета. Она позволяет им самоутвердиться в компании, показать приятелям свою «крутость». К сожалению, в молодом возрасте табакокурение имеет более пагубное влияние на здоровье. Вред курения для подростков — это тяжёлая травма для молодого организма. Сигареты вымывают из костей кальций, являющийся основой костного аппарата и множества других важных процессов, происходящих в организме. Помимо кальция, тело курильщика ежедневно теряет витамин B6, являющийся основным витамином для нормального функционирования нервной системы. Огромный вред курения для подростков заключается в нарушении работы сердечно-сосудистой и нервной системы. В подростковом возрасте у человека сердце работает с повышенными нагрузками — человек много двигается, учится, занимается спортом и т. п. А курение даёт дополнительную нагрузку на сердце. Вследствие чего начинают формироваться такие заболевания, как тахикардия, аритмия, ишемическая болезнь сердца. Курение повышает кровяное давление — это страшная проблема современности. Сигареты влияют на нервную систему — подросток становится более раздражительным, у него пропадает концентрация, что негативным образом сказывается на успеваемости. Табачный дым является причиной развития астмы у подростков, которая впоследствии приводит к тяжёлым формам развития заболеваний бронхов и лёгких. Курение также вызывает развитие гастрита. При психологической зависимости человек тянется за сигаретой, когда находится в курящей компании, либо в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности. Часто такие люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают», при обсуждении какого-либо дела, либо просто общаясь. Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и коллегам. Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах. Избавиться от курения просто. Наличие сильного желания изменить собственную жизнь, улучшить внешность, здоровье – отличная причина для начала борьбы с имеющейся вредной привычкой. Довольно часто этой мотивации вполне достаточно тому, у кого желание избавиться от курения действительно сильно. Отвечая на вопрос, как избавиться от курения навсегда, в первую очередь нужно формировать собственную мотивацию. Она должна действовать не только в первые дни отказа от курения, но и в дальнейшем, гарантируя здоровую, долгую, насыщенную всевозможными яркими моментами жизнь. И это будет лучшим вознаграждением за пережитый отказ от никотина. Использование материалов из официальных источников.