🌿 В честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, с 10 по ... — 10 августа 2026 г. в 07:45:50.729
🌿 В честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, с 10 по 16 августа проводится неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ) 👉 Ее цель - напомнить жителям региона о важности заботы о здоровье сердца и рассказать о доступных мерах профилактики. 👉 ССЗ - одна из главных причин смертности в мире, но до 80 % преждевременных смертей от них можно предотвратить за счет ЗОЖ и своевременной профилактики. 👉 Что важно знать: факторы риска бывают немодифицируемые (возраст, наследственность) и те, на которые мы можем влиять, - курение, питание, активность, вес, стресс, сон, гипертония. 👉 Основа профилактики — здоровый образ жизни - движение, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса и стресса. 👉 Не менее важны медицинские меры - регулярные обследования, диспансеризация, скрининг на наследственные факторы риска, например, на липопротеин (а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости. 👉 Полностью исключить риски нельзя, но снизить вероятность болезней под силу каждому. Особенно опасны для сердца курение, алкоголь, ожирение и диабет. ✅ Больше полезной информации — на takzdorovo.ru.