ГБУЗ КО "Калужская областная клиническая детская больница"

Здоровье · 8 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🗓️С 4 – 10 мая проходит Неделя здорового долголетия. — 8 мая 2026 г. в 05:35:50.811

🗓️С 4 – 10 мая проходит Неделя здорового долголетия. ✅Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. 🔸Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. 🔹Поддержание хорошей физической формы – регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни.