Котельниковский врач-педиатр: «Здоровый ребенок — тот, кого не лечат постоянно, а кому ... — 3 июня 2026 г. в 05:29:45.299
Котельниковский врач-педиатр: «Здоровый ребенок — тот, кого не лечат постоянно, а кому создают правильные условия» С 1 по 7 июня в России проводится Неделя сохранения здоровья детей. О принципах сохранения здоровья детей нам рассказала заведующий педиатрическим отделением – врач-педиатр Ушкалова Светлана Викторовна. Тема здоровья детей волнует всех родителей. Почему, на ваш взгляд, нужна отдельная «неделя» для привлечения внимания к этому вопросу? Дети — это не уменьшенные копии взрослых. Их организм растет, и любое отклонение на этом пути может привести к проблемам во взрослой жизни. К сожалению, многие болезни (ожирение, диабет 2 типа, сколиоз, близорукость, артриты) «помолодели» из-за образа жизни. Такая неделя — повод напомнить родителям, что здоровье не берется из ниоткуда, его нужно формировать с пеленок. Назовите, пожалуйста, 3 главных принципа сохранения здоровья детей, которые родители часто недооценивают. 1. Режим сна. Детский мозг восстанавливается только во сне. Хронический недосып ведет к неврозам, снижению иммунитета и ожирению (нарушается выработка гормона лептина). 2. Экранное время. Не столько про зрение, сколько про нервную систему. Постоянная стимуляция гаджетами истощает ресурс внимания и провоцирует истерики. 3. Физическая активность на улице. Спортзал не заменит прогулку. Витамин D вырабатывается только под солнцем, а легкие очищаются свежим воздухом. Какая сейчас главная угроза здоровью детей с точки зрения статистики? Гиподинамия и перекорм. Мы перестали отпускать детей одних во двор. Они сидят в телефонах или за уроками. Плюс культ еды: «ложечка за маму» формирует нездоровое отношение к пище. В итоге к 12–14 годам мы имеем слабый мышечный корсет, сколиоз и лишний вес. На втором месте — бесконтрольный прием лекарств родителями. Что вы думаете о прививках в рамках профилактики? Это краеугольный камень. Отказ от вакцинации — игра с огнем. Корь, коклюш, полиомиелит никуда не делись. Мы видим вспышки именно там, где высок процент отказов. Вакцинация — самый эффективный способ сохранить здоровье ребенка до того, как он встретится с инфекцией. Как отличить нормальное недомогание от сигнала «бегом к врачу»? «Красные флаги» — это вялость «как тряпка», отказ от питья, сыпь, которая не бледнеет при нажатии (стеклянный тест), судороги, невнятная речь или не просыпается на громкий звук. Насморк и температура 38°C, при которых ребенок играет — чаще всего это нормальная борьба организма. Ориентируйтесь на состояние, а не на цифры градусника. Ваш главный совет родителям в эту «неделю здоровья детей». Начните с себя. Ребенок не будет есть брокколи, если вы едите чипсы. Не будет бегать по утрам, если вы лежите на диване. Дети сканируют наш образ жизни. Посвятите эту неделю не походам по врачам (хотя профосмотр тоже важен!), а созданию семьи, где здоровье — это естественный и радостный процесс. Берегите детей. И помните: здоровый ребенок — тот, кого не лечат постоянно, а кому создают правильные условия.