🚭 Курение - это не просто вредная привычка. Это один из главных факторов риска для здо...
🚭 Курение - это не просто вредная привычка. Это один из главных факторов риска для здоровья, который человек может изменить сам. Сейчас проходит Неделя отказа от табака. Она приурочена ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая. Врачи напоминают: сигареты, вейпы, электронные сигареты и системы нагревания табака — всё это влияет на организм. Что может страдать из-за курения? 🫁 Лёгкие. Появляются кашель, одышка, снижается выносливость, растёт риск хронических заболеваний и рака лёгких. ❤️ Сердце и сосуды. Курение учащает сердцебиение, повышает нагрузку на сердце и увеличивает риск инфаркта и инсульта. 🧠 Нервная система. Может ухудшаться память, внимание, координация движений, появляется раздражительность и нервное истощение. 👨👩👧 Репродуктивное здоровье. Курение влияет на здоровье мужчин и женщин, а во время беременности повышает риски для мамы и ребёнка. Важно помнить: опасно не только активное, но и пассивное курение. Табачный дым вредит тем, кто находится рядом. ❗ Вейпы и электронные сигареты — не безопасная замена обычным сигаретам. Они тоже могут вызывать зависимость и приводить к серьёзным заболеваниям. Хорошая новость: отказ от курения снижает риски для здоровья. И бросать не обязательно в одиночку - никотиновую зависимость можно лечить с помощью врача, медикаментов и психологической поддержки. 📌 Начать можно с простого шага: признать, что это не «просто привычка», а зависимость, с которой можно и нужно справляться. 👇 Есть вопросы о курении, вейпах, никотиновой зависимости или о том, как бросить курить? Пишите их в комментариях или в «предложку». Возможно, именно ваш вопрос врачи Красноармейской ЦРБ разберут в следующей публикации. ➡️ Красноармейская ЦРБ