💭 Думаете, бросить невозможно?
💭 Думаете, бросить невозможно? Отказ от наркотиков - сложный, но реальный шаг. Главное - не оставаться с проблемой один на один и не ждать, что «как-нибудь само пройдёт». Что может помочь: ✅ Не откладывать решение. Начать путь к выздоровлению можно уже сегодня. ✅ Избегать ситуаций, мест и компаний, связанных с употреблением. Иногда именно привычное окружение снова возвращает человека к прежнему поведению. ✅ Переключаться в момент тяги. Прогулка, физическая активность, разговор с близким человеком или другое полезное занятие могут помочь пережить острый момент. Часто желание ослабевает уже через 15-20 минут. В практике бывают случаи, когда человек несколько раз пытается отказаться самостоятельно, но снова возвращается к употреблению. После обращения за специализированной помощью и прохождения лечения шансы справиться с зависимостью становятся выше. Важно помнить: обращение к врачу - это не слабость. Это первый шаг к выздоровлению. Если вы столкнулись с зависимостью сами или переживаете за близкого - не оставайтесь одни. В Красноармейской ЦРБ работает наркологический кабинет. 📞 Телефон: 8-961-525-52-21 ⏰ Режим работы: пн–пт, с 8:00 до 16:00 Также напоминаем: каждые выходные в районной поликлинике проходит диспансеризация. Это возможность проверить общее состояние здоровья и вовремя обратить внимание на факторы риска. Берегите себя! 🙏 ➡ Красноармейская ЦРБ