📝 Черный список продуктов для женского здоровья — 4 апреля 2026 г. в 10:41:50
📝 Черный список продуктов для женского здоровья Диетолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина перечислила черный список продуктов для женского здоровья: 📍 сахар – его избыток приводит к так называемому «сахарному лицу», раннему старению, которое проявляется в виде сухости кожи, морщин, высыпаний, пигментных пятен, просвечивающих расширенных капилляров 📍 соль. Избыток соли вызывает задержку жидкости, дефицит кальция в организме, отёчность, дополнительную нагрузку на почки 📍 трансжиры (маргарин, выпечка, фастфуд) повышают риск развития сахарного диабета и рака молочной железы 📍 алкоголь ухудшает качество кожи, вызывает одутловатость 📍 продукты быстрого приготовления. Глютамат натрия (Е621), содержащийся в таких продуктах, повышает нервную возбудимость, инозинат (Е631) – в ряде случаев повышает АД, вызывает головокружение.