🏃♂️ 10 апреля: ещё не поздно! Присоединяйтесь к Неделе здорового образа жизни — 10 апреля 2026 г. в 08:00:05.312
🏃♂️ 10 апреля: ещё не поздно! Присоединяйтесь к Неделе здорового образа жизни ГБУЗ ЛО «Бокситогорская межрайонная больница» напоминает: ЗОЖ — это просто Уважаемые жители Бокситогорского района! Неделя продвижения здорового образа жизни (6–12 апреля) уже идёт, но у вас всё ещё есть отличный шанс сделать шаг к здоровью — прямо сегодня, 10 апреля. 🗓️ До конца недели осталось 2 дня — 11 и 12 апреля. Этого достаточно, чтобы: - пройти первый несложный чек-лист своего самочувствия; - записаться на диспансеризацию; - начать утро с зарядки или пешей прогулки. Что может сделать каждый уже сейчас? ✅ Прямо сегодня — выпить стакан воды вместо газировки ✅ Завтра утром — пройти на 2 остановки пешком ✅ В выходные — провести время активно: лыжи уже не актуальны, а вот прогулка по парку или дворовая зарядка — да ✅ В понедельник — записаться в поликлинику на минимальный чекап (давление, сахар, холестерин) ☝️ Почему это важно именно сейчас? Весна — естественный период перестройки организма. Иммунитет, обмен веществ, уровень энергии — всё это можно поддержать простыми привычками. Мы в Бокситогорской межрайонной больнице каждый день видим: ЗОЖ работает. Пациенты, которые следят за питанием и двигаются, болеют реже и живут дольше. 🚀 Как попасть на диспансеризацию? Это просто и бесплатно. Вам нужно: 1⃣ Иметь при себе паспорт и полис ОМС. 🪪 2⃣ Обратиться в регистратуру поликлиник ГБУЗ ЛО "Бокситогорская МБ" или в кабинеты профилактики. 🏥 3⃣ Сообщить: "Хочу пройти диспансеризацию". 🗣 📞 По всем вопросам можно звонить в регистратуру или писать в сообщения группы. Не ждите понедельника или первого числа. Начните с малого сегодня — 10 апреля — и вы увидите, как изменится ваше самочувствие уже через несколько дней. Ставьте ❤️, если вы за здоровый образ жизни, и делитесь постом с соседями и друзьями. Вместе — здоровее! Ваше здоровье — наша общая забота #БокситогорскаяМБ #ЗОЖ #НеделяЗдоровья #10апреля #Бокситогорск #Пикалёво #Диспансеризация #Ленобласть