🏃Движение - жизнь: советы родителям от врача-физиотерапевта Всеволожской больницы — 9 июня 2026 г. в 08:19:33.371
🏃Движение - жизнь: советы родителям от врача-физиотерапевта Всеволожской больницы Всем известно, что сниженная двигательная активность приводит к набору лишнего веса. Но знаете ли вы, что из-за малоподвижного образа жизни вероятность развития ишемической болезни сердца возрастает на 30%; сахарного диабета II типа - на 27%; рака толстого кишечника или молочной железы - на 25%? К сожалению, сегодня гиподинамии подвержены даже дети. В рамках Недели повышения информированности населения о важности физической активности мы поговорили с Айнур Мардановной Бахшиевой, заведующей отделением амбулаторной реабилитации Всеволожской больницы, о том, зачем приучать детей к физкультуре и какие виды физиотерапии для них подходят. Посильные физические нагрузки необходимы для гармоничного развития ребенка. Они помогают: ✅Формированию крепкого мышечного корсета ✅Правильному развитию костей и суставов ✅Улучшить кровоток ✅Увеличить объем легких ✅Повысить выносливость ✅Снизить риск набора лишнего веса ✅Укрепить иммунитет Уже в раннем возрасте закладываются базовые двигательные навыки - координация, ловкость, равновесие, сила и гибкость. Без регулярных тренировок эти способности развиваются слабо. - Даже люди, которые росли в те времена, когда дети проводили максимум свободного времени на улице и много двигались, порой страдают от хондрозов. Что уж говорить о современных подростках, которые даже на прогулке не отрываются от гаджетов! Взрослые должны об этом задумываться: их ответственность - не только обеспечить физическую активность своим детям, но и держать их здоровье под контролем. Сейчас участились случаи вальгусной деформации стопы, сколиоза и других нарушений осанки в молодом возрасте - а это чревато серьезными проблемами в будущем, - отметила Айнур Мардановна. Со всеми этими и другими проблемами можно обратиться в отделение амбулаторной реабилитации Всеволожской больницы. Здесь оказывают помощь маленьким пациентам: ✅В реабилитационном периоде после травм ✅При рецидивирующих ОРВИ ✅При задержке психического развития ✅При задержке развития речи ✅При болях и других проблемах опорно-двигательного аппарата (деформации стоп, нарушения осанки и т. д.) 💯Консультация ортопеда или физиотерапевта особенно важна в периоды так называемых "ростовых скачков" - это помогает предотвратить неправильное развитие скелета. В арсенале врачей отделения амбулаторной реабилитации ЛФК; различные виды массажа; рефлексотерапия; аппаратное лечение: магнитотерапия, электрофорез, светотерапия и УВЧ. Записаться на приём к врачу по ЛФК или физиотерапевту можно по направлению участкового педиатра. Специалист подготовит рекомендации с учетом всех имеющихся заболеваний ребенка и передаст информацию инструктору ЛФК, массажисту, или медицинской сестре, в зависимости от назначений. 🚴И помните: движение - это жизнь! Для полноценной жизни ребенку требуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. ➡️Наш канал в Телеграм ➡️Наш канал в ВК