ГЛ

ГБУЗ ЛО "Всеволожская КМБ"

Здоровье · 3 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏃🚴«Твое тело - твой единственный дом на всю жизнь: двигайся с удовольствием, будь бла...

🏃🚴«Твое тело - твой единственный дом на всю жизнь: двигайся с удовольствием, будь благодарен за эту возможность и пребывай в согласии с собой - тогда жизненная энергия и хорошее настроение всегда будут рядом!» - Не нужно воспринимать организм как что‑то само собой разумеющееся, - считает спортивный врач Всеволожской больницы Екатерина Сергеевна Карманенко, - это хрупкая система, от состояния которой зависит буквально все в нашей жизни. И если уж мы стараемся беречь и обустраивать свой дом, то забывать про свое тело нельзя ни при каких обстоятельствах. Найдите способы двигаться: танцуйте, гуляйте, плавайте. Это поддержит в хорошем состоянии не только организм, но и душу. Когда тело получает приятную нагрузку, мозг выделяет эндорфины - отсюда и хорошее настроение. Команда Всеволожской больницы на все 💯 согласна с Екатериной Сергеевной и желает всем отличного настроения на этой неделе. ➡️Наш канал в Телеграм ➡️Наш канал в ВК