Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Официальный канал ГБУЗ «ММБ»! О здоровье — просто, понятно и достоверно. Советы врачей, профилактика заболеваний, новости больницы и важные объявления. Сайт: https://nartkala-crb.ru/ ВК: https://vk.ru/gbuz_mmb Telegram: https://t.me/mmbkbr
Уважаемые жители Кабардино-Балкарии! Дорогие земляки! От всей души поздравляю вас с Днем России! Этот праздник знаменует общую судьбу многонационального народа нашей страны, ее героическую историю, успехи и достижения, символизирует многовековые традиции патриотизма, сплоченности и беззаветной преданности Отечеству, нашу общую ответственность за Россию и ее успешное будущее. Эти незыблемые ценности, любовь к Родине, ратные подвиги и трудовые свершения предшествующих поколений служат для нас надежным нравственным ориентиром, неиссякаемым источником вдохновения и созидания, помогают успешно преодолевать испытания, добиваться поставленных целей. Для нас это наследие священно. В нынешнее непростое для страны время оно еще крепче объединяет наше общество, вдохновляет на высокие поступки,…
Читать целиком👶🏻 В Кабардино-Балкарской Республике открылась обновленная детская поликлиника В городе Нарткала Урванского района открылось обновлённое детское поликлиническое отделение. Ранее детское отделение располагалось в здании межрайонной многопрофильной больницы, теперь оно находится в отдельном здании. ↪️ Обновление поликлиники расширило пропускную способность медучреждения до 150 посещений в смену. В новом здании проведён капитальный ремонт в соответствии с современными стандартами. Сейчас прием маленьких пациентов ведут: 🔹 педиатры; 🔹 невролог; 🔹 акушер-гинеколог; 🔹 эндокринолог; 🔹 офтальмолог; 🔹 стоматолог; 🔹 детский хирург; 🔹 травматолог; 🔹 логопед. 📌 Отметим, что обновленная детская поликлиника открыта в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения. #Мод…
Читать целикомВ Нарткале открылась новая детская поликлиника В городе Нарткала Урванского района завершился капитальный ремонт детской поликлиники. Ранее у детского отделения не было собственного здания и прием детского населения проводился на базе межрайонной многопрофильной больницы, что создавало неудобства как для пациентов, так и для медицинского персонала. В рамках модернизации детской службы было принято решение выделить и отремонтировать здание бывшей районной поликлиники, чтобы обеспечить детям комфортные условия для получения медицинской помощи. В ходе капитального ремонта были обновлены фасад, кровля, установлены новые оконные блоки, проведены внутренние отделочные работы, а также заменены все инженерные коммуникации и системы. Новое детское поликлиническое отделение рассчитано на 150 пос…
Читать целикомдвижение способствует улучшению памяти и концентрации? 🧠 Как это работает? Во время физической активности усиливается кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это помогает ему работать эффективнее. 📚 Польза для памяти Регулярные прогулки, зарядка или занятия спортом способствуют формированию новых нейронных связей, что улучшает запоминание и усвоение новой информации. 🎯 Улучшение концентрации Даже 15–20 минут умеренной активности помогают повысить внимание, снизить умственную усталость и легче сосредоточиться на задачах. 😊 Дополнительный эффект Физическая активность снижает уровень стресса и тревожности, которые часто мешают продуктивно мыслить и запоминать информацию. 🚶 Что можно сделать уже сегодня? Добавьте в свой день прогулку быстр…
Читать целикомчасто болит спина и шея? Боль в спине и шее — одна из самых распространённых проблем у людей, которые много сидят и мало двигаются. Часто причина связана не с серьёзным заболеванием, а с длительным напряжением мышц, недостатком движения и неправильной осанкой. Почему появляется боль? 🔹 Мышцы долго находятся в напряжении. 🔹 Ухудшается кровообращение. 🔹 Снижается подвижность позвоночника. 🔹 Ослабевают мышцы, поддерживающие осанку. Что поможет? ✅ Делайте небольшие перерывы каждые 40–60 минут. ✅ Больше двигайтесь в течение дня. ✅ Добавьте регулярную физическую активность: ходьбу, плавание, гимнастику или тренировки. ✅ Следите за организацией рабочего места и осанкой. Когда нужно обратиться к врачу? Если боль не проходит, усиливается, сопровождается онемением или ограничивает …
Читать целикомНаши актуальные вакансии вы можете просмотреть по следующей ссылке: https://nartkala-crb.ru/vakansii/
🚫 Неделя сокращения потребления алкоголя С 7 по 13 сентября в ГБУЗ «ММБ» проходит Неделя сокращения потребления алкоголя, приуроченная к Всероссийскому дню трезвости — 11 сентября. Алкоголь повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней печени и поджелудочной железы, травм и отравлений. Важно помнить: безопасной дозы алкоголя не существует. Отказ от спиртного — это вклад в сохранение здоровья и профилактику заболеваний. В течение недели специалисты ГБУЗ «ММБ» расскажут о влиянии алкоголя на организм, взаимодействии с лекарствами, первой помощи при отравлении и возможностях получения помощи. #ГБУЗММБ #НеделяТрезвости #ДеньТрезвости #ЗдоровьеКБР #АлкогольСтоп
🏐 Вот это была борьба! Волейбольный матч завершён — и мы подводим итоги кругового турнира! 🥇 1 место — Поликлиническое отделение 🥈 2 место — Урванский стационар 🥉 3 место — Лескенское подразделение А победителем отдельного матча стала команда Урванского стационара! 👏🔥 Спасибо всем спортсменкам за азарт, командный дух и красивую игру, а болельщикам — за поддержку! Но на этом всё не заканчивается! 🏐 Ждите новые спортивные анонсы — впереди ещё много интересного! Спорт объединяет, заряжает и создаёт отличное настроение! ❤️
"Первая четверть — самая тяжёлая»: педиатр о режиме школьника" Нагацуева Диана Айваровна, врач-педиатр участковый Детского поликлинического отделения ГБУЗ ММБ в г. Нарткале рассказывает о важных аспектах, сентябрь — период адаптации: организм ребёнка перестраивается с летнего режима на учебный. Чтобы этот переход прошёл легче, важно соблюдать несколько простых правил: 🛌 Сон: 6–9 лет — 10–11 часов; 10–13 лет — 9–10 часов; 14–17 лет — 8–9 часов. 🥣 Питание: полноценный завтрак, горячее питание в школе, вода вместо сладкой газировки. Энергетики детям противопоказаны. 📱 Гаджеты: делайте перерывы при работе с экраном и убирайте устройства минимум за час до сна. 🚶 Движение: не менее 60 минут активности в день. Прогулка после уроков — важная часть здорового режима. ⚕️ Обратите внимание: …
Читать целиком🍬 Сахарный диабет у ребёнка: признаки, которые нельзя пропустить Постоянная жажда, частое мочеиспускание, похудение, слабость и ухудшение самочувствия — симптомы, которые требуют внимания. ⚠️ Не откладывайте обращение к врачу. А при запахе ацетона, рвоте, сонливости и учащённом дыхании — срочно вызывайте скорую помощь. 🎥 Сохраняйте памятку — она может оказаться очень важной для родителей
❓ Миф или правда? Здоровье школьника Нужно ли заставлять ребёнка доедать? Нормально ли часто болеть в первый год школы? Правда ли, что осанка и зрение могут «исправиться сами»? 🎥 Смотрите видео и проверяйте, где миф, а где правда! Сохраняйте, чтобы не забыть важные правила здорового школьника. 📌
