Межрайонная многопрофильная больница (Нарткала, Лескен)
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
📅 Организм без алкоголя: что меняется день за днём — 8 сентября 2026 г. в 05:00:14.710
📅 Организм без алкоголя: что меняется день за днём 🕒 Через 72 часа Восстанавливается сон: возвращается глубокая фаза, утро перестаёт начинаться с разбитости. Может снижаться тревожность и улучшаться общее самочувствие. 📅 Через 1 неделю Улучшается пищеварение, уменьшается изжога, стабилизируется артериальное давление. За счёт отказа от алкогольных калорий организм получает меньше энергии — это может способствовать снижению веса. 📅 Через 1 месяц Может улучшиться состояние кожи, уменьшиться отёчность. У людей с повышенными показателями функции печени они нередко начинают улучшаться уже в течение нескольких недель. Повышаются работоспособность и концентрация внимания. 📅 Через 3–6 месяцев Снижается артериальное давление и риск некоторых нарушений ритма сердца. Улучшается обмен веществ и чувствительность тканей к инсулину. 📅 Через 1 год Существенно снижаются многие риски, связанные с регулярным употреблением алкоголя, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. А ещё заметной может стать экономия семейного бюджета. 💚 Каждый день без алкоголя — вклад в здоровье сегодня и в будущем. #ГБУЗММБ #НеделяТрезвости #ЗОЖ #ЗдоровоеДолголетие