Межрайонная многопрофильная больница (Нарткала, Лескен)
Здоровье · 17 сентября 2026 г.
🩸 Безопасная жизнь с сахарным диабетом: 7 правил
🩸 Безопасная жизнь с сахарным диабетом: 7 правил Сахарный диабет — то самое неинфекционное заболевание, о котором говорит Всемирный день безопасности пациентов в 2026 году. Диабет 2 типа годами протекает без симптомов, а вред накапливается незаметно: глаза, почки, сосуды, нервы, стопы Правило 1. Знайте свои цифры. Гликированный гемоглобин (HbA1c) — 1 раз в 3–6 месяцев, целевое значение врач определяет индивидуально. Кроме сахара контролируйте артериальное давление и холестерин: пациенты с диабетом чаще погибают не от самого диабета, а от инфаркта и инсульта. Правило 2. Проходите ежегодные обследования. Осмотр глазного дна у офтальмолога — ежегодно, даже если зрение хорошее. Анализ мочи на альбумин и креатинин крови — для контроля почек. Осмотр стоп — на каждом приёме. Правило 3. Берегите стопы. Осматривайте их каждый вечер, включая между пальцами; не ходите босиком; не грейте ноги грелкой — снижена чувствительность, легко получить ожог; обрезайте ногти прямо, не срезая углы. Любая незаживающая ранка на стопе — повод обратиться к врачу немедленно, а не через неделю. Правило 4. Умейте распознать гипогликемию. Дрожь, холодный пот, резкая слабость, чувство голода, сердцебиение, спутанность сознания. Действие простое: принять 15 г быстрых углеводов (4 куска сахара, стакан сока), через 15 минут измерить сахар и повторить при необходимости. Всегда носите быстрые углеводы с собой. Правило 5. Знайте правила «дней болезни». При ОРВИ, температуре, рвоте уровень глюкозы растёт, даже если вы почти не едите. Измеряйте сахар чаще, пейте больше жидкости, не отменяйте инсулин самостоятельно и свяжитесь с врачом. Правило 6. Никакого алкоголя «под настроение». Он вызывает отсроченную гипогликемию, чаще ночную, которую окружающие принимают за опьянение. Правило 7. Учитесь. Школа для пациентов с сахарным диабетом в ГБУЗ «ММБ» — это бесплатные занятия, где учат считать углеводы, пользоваться глюкометром, вести дневник и действовать в нестандартных ситуациях. Запись — через лечащего врача. Если диабета у вас нет, но вам больше 40 лет, есть лишний вес, повышенное давление или диабет у близких родственников — проверьте уровень глюкозы. Это входит в бесплатную диспансеризацию.