Употребление энергетиков в жару
Употребление энергетиков в жару Врач-эндокринолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ангелина Комбарова рассказала, как энергетики вызывают истощение организма. Употребление энергетиков не только не утоляет жажду, но и ведет к гормональному дисбалансу организма. — Такие напитки в жаркое время года нередко вызывают головокружение, учащение пульса, головные боли, мигрень, гипервозбудимость, снижение концентрации внимания, памяти, тошноту, ночные кошмары, — сказала Ангелина Комбарова. Употребляя энергетические напитки, человек ощущает «мнимое благополучие», бодрость, а в это время организма начинает использовать резервные ресурсы, что приводит к истощению Также Высокое содержание сахара в энергетиках особенно опасно для людей с сахарным диабетом и может вызвать у них гиперкликемию. Кроме того, отметила эксперт, сахар — быстрый углевод, а их чрезмерное потребление может привести к ожирению. Избыток кофеина в энергетиках может даже создавать гормональный дисбаланс: снижать выработку тестостерона, повышая при этом синтез эстрогенов. Кроме того, регулярное потребление энергетиков вызывает привыкание, и при резком сокращении потребления у человека может возникнуть «синдром отмены».