Половое созревание девочек: когда «рано» - это действительно рано
Половое созревание девочек: когда «рано» - это действительно рано Средний возраст начала полового созревания у девочек снижается во всём мире. Если ещё несколько десятилетий назад менархе в 11–12 лет считалось нормой, то сегодня первые месячные в 10 лет уже не редкость. Раннее половое созревание (до 8 лет для телархе, до 9–10 лет для менархе) имеет последствия: повышенный риск депрессии в подростковом возрасте, более высокий риск рака молочной железы в будущем, а также психосоциальные сложности. Факторы, которые ускоряют половое созревание: избыточная масса тела и ожирение (жировая ткань производит эстрогены), эндокринные разрушители (бисфенол А, фталаты), хронический стресс. Дефицит витамина D и омега-3 также может влиять на гормональный фон. Что делать на практике. Если у девочки признаки полового созревания появляются до 8 лет (рост молочных желёз, лобковое оволосение) или менархе наступает до 10 лет – это повод для консультации детского эндокринолога. Не ждите «само пройдёт». Для профилактики раннего пубертата важно поддерживать здоровый вес ребёнка, ограничивать сладкие напитки и фастфуд, обеспечить достаточную физическую активность. Также стоит минимизировать контакт с пластиковой посудой и косметикой с парабенами и фталатами – насколько это возможно в быту. 🌸Следите за своим здоровьем вместе с нами 🎀Читайте новые материалы на КАНАЛЕ 🩷Общайтесь с экспертами в ЧАТЕ канала