Здравствуй, школа! Здравствуй, здоровый образ жизни! 🍎🏫Дорогие земляки! Сегодня по вс...
Здравствуй, школа! Здравствуй, здоровый образ жизни! 🍎🏫Дорогие земляки! Сегодня по всей стране звучит первый звонок. 🔔🌺ГБУЗ «Навлинская ЦРБ» поздравляет всех с Днем знаний! 🎉 Желаем, чтобы этот год принес только радость от учебы 📖, чтобы портфели были легкими, а знания — прочными и полезными на всю жизнь! 💪✨ Врачи Навлинской больницы дают несколько простых, но очень важных советов для старта учебного года 👩⚕️👨⚕️: 📌 Режим дня ⏰ – после летних каникул важно плавно войти в рабочий ритм. Ложитесь спать не позднее 22:00 😴 – крепкий сон помогает лучше запоминать! 📌 Питание 🥗 – горячий завтрак в школе и сбалансированный обед дома – залог высоких оценок и отличного самочувствия. Не забывайте про фрукты и воду! 🍎🥤📌 Осанка 🧍 – следите за тем, как ребенок сидит за партой: спина прямая, ноги на полу. Это сохранит здоровье позвоночника на долгие годы. ✅ 📌 Зрение 👀 – делайте перерывы в учебе каждые 30–40 минут, чтобы размять глаза. Посмотрите в окно, поморгайте – ваши глазки скажут спасибо! 🌿Помните: 🌟 Если вы чувствуете недомогание, не занимайтесь самолечением и оставайтесь дома, чтобы не подвергать риску одноклассников. Берегите друг друга! 🤝💚С праздником, с 1 сентября! Пусть учебный год будет ярким и здоровым! 📚🎈#ЗдоровьеНавля #1Сентября #ДеньЗнаний2026 #СоветыВрача #НавлинскаяЦРБ