14–20 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и ... — 7 сентября 2026 г. в 00:10:15.813
14–20 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости 🍷🚫Уважаемые жители Северо-Байкальского района! Ежегодно 11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости. В продолжение этой важной даты, с 14 по 20 сентября, Минздрав России проводит Неделю сокращения потребления алкоголя. Почему это важно? Алкоголь — это не просто «способ расслабиться». Это мощный токсин, который наносит удар по всем системам организма: от сердечно-сосудистой системы до головного мозга и печени. Статистика неумолима: злоупотребление спиртным является одной из главных причин преждевременной смертности, инвалидности и развития тяжелых хронических заболеваний. На что стоит обратить внимание? Многие привыкли считать, что «безопасных» доз алкоголя не существует. Даже умеренное потребление может спровоцировать: Повышение артериального давления и риск инсульта; Нарушение обмена веществ и работы поджелудочной железы; Психоэмоциональную нестабильность и зависимость; Снижение иммунитета и способности организма сопротивляться инфекциям. Рекомендации от специалистов ГБУЗ «Нижнеангарская ЦРБ»: Выбирайте альтернативу. Найдите здоровый способ борьбы со стрессом: спорт, прогулки на свежем воздухе, хобби, общение с близкими. Будьте примером. Помните, что ваше отношение к алкоголю формирует привычки ваших детей и близких. Следите за здоровьем. Если вы чувствуете, что контроль над потреблением алкоголя теряется, не бойтесь обратиться за помощью. Это не слабость, а ответственный шаг к долгой и качественной жизни. Информационная гигиена. Не поддавайтесь на мифы о «пользе» алкоголя для сосудов или «снятия напряжения». Научно доказано: вред от спиртного всегда перевешивает любые иллюзорные плюсы. Трезвость — это не ограничение, это свобода. Свобода быть здоровым, энергичным и ясным в своих мыслях. Берегите себя и своих близких! Ваше здоровье — в ваших руках. Есть вопросы или нужна консультация специалиста? Обращайтесь в регистратуру нашей поликлиники или к участковому терапевту. #НижнеангарскаяЦРБ #Здоровье #ДеньТрезвости #ЗОЖ #Медицина #СевероБайкальскийРайон #СтопАлкоголь #БудьЗдоров