Еда без соли — это невкусно? Тогда мы вас убедим в обратном ! Сегодня хотим рассказать ... — 6 июня 2026 г. в 05:00:03.675

Еда без соли — это невкусно? Тогда мы вас убедим в обратном ! Сегодня хотим рассказать вам о маленьких хитростях,как уменьшить количество соли в еде 👉 Листайте карусель и сохраняйте информацию 🫶 🧂 Натрий необходим организму — он участвует в поддержании давления и водного баланса. Обычно почки регулируют его уровень и выводят избыток. Но при ХБП этот механизм нарушается, поэтому почкам становится сложнее справляться с лишним натрием. Из-за этого могут появляться отёки, усиливаться жажда, повышаться давление и нагрузка на сердце. Как правило, врач скажет вам: "Ограничьте соль", и порекомендует ограничиться не более 5 граммами в день. Но это не значит, что вынесен приговор вкусной еде. 💡 Главный секрет бессолевой кухни — компенсировать вкус кислотой (лимон, яблочный уксус), ароматными травами (укроп, базилик, петрушка) и пряностями (куркума, тмин, паприка без добавок соли).